Selülit gidermenin en etkili yolu spordur. Dengeli beslenme ve egzersiz selülitle savaşta en önemli silahlar. Özellikle yürüyüş, yüzme ve jimnastik gibi dolaşımı hızlandırıcı sporlar yaparken aynı zamanda un, şeker, yağ, çikolata ve alkol tüketiminin en aza indirilmesi gerekir. Ayrıca stresten kaçınmakta fayda var. Çünkü stresli anlarda, vücut savunma sistemi harekete geçer ve bazı hormonlar normalden fazla salgılanmaya başlar. Vücudun su toplama oranının artmasıyla, selülitlere zemin hazırlanmış olur.

Kozmetik ürünleri selülitlerin giderilmesinde ne kadar etkili?

Son yıllarda yapılan araştırmalar göstermiştir ki kozmetik ürünler, egzersiz ve düzenli bir beslenme ile birlikte uygulandıklarında çok iyi sonuçlar elde edilebiliyor. Selülit kremlerinin en önemli noktası selüliti önleyici özelliğe sahip olmasıdır; vücuttaki kan dolaşımını hızlandırarak yeni oluşmuş ve oluşabilecek selülitlerin yerleşmesini engeller, aynı zamanda yerleşmiş selülitlerin görüntüsünde gözle görülür düzelmeler sağlar. Bu durum kremlerin içerisindeki etken maddelere bağlı olarak da farklılık gösterir.